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蜜薯蒸熟了吃不完怎么保存 蜜薯发芽后还能吃吗

蜜薯蒸熟了吃不完怎样保存

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冷藏保存

将没吃完的蜜薯用保鲜盒或者是保鲜袋密封装好,然后放入冰箱中冷藏保存,这样就能够按捺细菌的繁殖,然后能够延伸蜜薯的保存时刻,一般能够保存2天左右。

晒成蜜薯干

假如煮好的蜜薯太多吃不完的话,还能够将其且成小块,然后放太阳下晒制2天,将蜜薯晒成蜜薯干,这样就能保存好几个月。

蜜薯发芽后还能吃吗

2

能吃。

蜜薯在必定的环境下,寄存时刻一长的话就会发芽,只需蜜薯没有呈现蜕变、发霉等状况,发芽的话是还能再持续食用的。发芽的蜜薯不会像发芽的马铃薯那样发生毒性成分,因而能够安心食用,仅仅发芽的蜜薯中的营养成分会有所丢失,因而要赶快食用完。

注:假如是发芽的马铃薯的话,必定不能再持续食用,由于发芽的马铃薯会发生毒性物质。

吃蜜薯的注意事项

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忌过量食用

蜜薯中含有一种氧化酶成分,食用过多的话这种氧化酶就会在肠道内发生很多的二氧化碳,然后就会导致腹胀、放屁、呃逆等症状。且蜜薯吃太多的话还会添加肠胃担负,然后易引起消化不良的状况,所以平常在吃蜜薯的时分必定要注意使用量。

忌生吃

蜜薯中含有很多的淀粉,生吃的话这种淀粉并不能很好的被人体所消化,所以将其先将其煮熟,等其细胞膜高温蒸煮后破坏掉,就更简单被人体吸收了。

糖尿病患者能吃蜜薯吗

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不能。

1.蜜薯中含有很多的淀粉含量,糖尿病患者不宜吃淀粉含量过多的食物,由于淀粉会在体内转化成糖分,然后会导致血糖上升。

2.蜜薯中含有很多的糖分,因而不主张糖尿病人群食用,不然食用后就很简单引起血糖上升,然后加剧病况。