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冬季皮肤瘙痒 不是干燥那么简单

  医学辅导/广州市第十二人民医院皮肤科何荣国主任医师

  一到冬天,不少人就感觉浑身www.凯时瘙痒,特别是晚上,痒得人无法安生,恨不能全身挠抓个遍!广州市第十二人民医院皮肤科何荣国主任医师指出,冬天皮肤瘙痒,多跟气候枯燥有关,特别是本年,现已接连有2个月没有有用降雨了,皮肤瘙痒枯燥的患者更多。

  可是不是皮肤瘙痒都是由于枯燥呢?不一定!一些泌尿生殖体系疾病、血液体系疾病和恶性肿瘤等也会导致全身瘙痒,假如瘙痒固执,怎样医治都无效,就要警觉疾病啦!

  白叟冬天更易皮肤瘙痒

  一年四季中,冬天皮肤呈现瘙痒的问题最多,这是为什么呢?

  何荣国介绍,皮肤是人体最大的器官,由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分,而表皮又分为角质层、通明层、颗粒层、棘层及基底层。正常情况下,角质层的含水量应该在10%左右,假如低于这个水平,皮肤就会呈现问题。而一到冬天,咱们皮肤的皮脂腺和汗腺排泄削减,加之推陈出新减慢,角质层水分削减,皮肤就会呈现枯燥、粗糙、瘙痒等。

  皮肤瘙痒多见于40岁以上的成年人,老年人瘙痒程度更强,以下肢、臀部多见,有的人则是全身瘙痒。常为阵发性,尤以夜间为重,严重者呈持续性瘙痒伴阵发性加剧。喝酒之后、心情改变、被褥温暖及搔抓冲突都能够促进瘙痒发作或加剧。轻者经搔抓后即可减轻或消失,重者难忍,需求不断搔抓至破皮出血痛苦才可减轻,皮肤也越抓越厚。

  一般,老年人的瘙痒会愈加显着,原因是老年人皮脂腺排泄功用减退,皮肤老化,皮肤的保水才能下降,更简略受外界影响。此外,神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能反常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等,体内缺少维生素A、铁、锰、 锌等养分也会导致皮肤瘙痒。

  应对:皮肤瘙痒千万不能抓

  怎么应对冬天瘙痒?

  何荣国指出,在医治上,一般选用外用、内服等综合性医治办法。“老年人的皮肤现已萎缩,皮脂排泄也开端削减了。外用上,能够用一些马油、绵羊油等含油较丰厚的油。内服上,抗组胺药能够协助缓解炎症和瘙痒。一起可摄入B族维生素及维生素E、维生素A等。”

  还有,调理免疫力的药也能够协助老年人,由于老年人的免疫力不如年轻人,自我愈合才能较差。皮肤瘙痒其实便是免疫力低下的表现。所以进步免疫力有利于医治皮肤瘙痒。

  关于年轻人来说,能够挑选甘油类的外用药,如维生素E乳、尿素霜、凡士林软膏、含甘油的药膏等。

  专家提示,遇到皮肤瘙痒,千万不要抓,“长时间重复搔抓,可继发缓慢湿疹样变、苔藓样变及色素脱失或色素冷静,只会令瘙痒的规模延伸更广。”假如因搔抓引起皮肤破损时,不要用激素类药膏,能够挑选百多邦、复方多粘菌素B软膏等。

  警觉!瘙痒可能是某些疾病的征兆

  有时瘙痒不仅仅是皮肤枯燥那么简略,背面可能有隐情,“有的瘙痒是多种疾病的信号,特别是呈持续性或复发性的瘙痒,无任何先行或一起并发的皮疹,这时大都预示着疾病,要及时诊治,防止变成大病。”何荣国指出,引起瘙痒的相关疾病主要有以下几类:

  1.消化体系疾病:首见肝胆疾病,包含阻塞性黄疸、溶血性黄疸等。

  2.内排泄体系疾病:如甲亢、甲减、糖尿病等。

  3.泌尿生殖体系疾病:如缓慢肾炎(尿毒症)、真菌感染等所形成的的外阴炎等。

  4.血液体系疾病:如真性红细胞增多症、缺铁性贫血等。

  5.中枢神经体系疾病:如神经衰弱、脑动脉硬化、脑水肿和脑肿瘤等。

  6.恶性肿瘤:如淋巴体系癌、直肠和结肠癌、白血病、肺癌和食道癌等。

  “假如瘙痒十分固执,怎样治都治欠好,这时就要警觉了,此刻一定要及时查找原因,医治原发性疾病。”何荣国介绍,他从前接诊过一个12岁的孩子全身瘙痒,按皮肤病医治了半年都无效,最终一查原来是脑胶质瘤引起的泛发性瘙痒。

  这份皮肤护理攻略请收好

  假如皮肤瘙痒,除了活跃医治外,日常日子还需留意以下几方面。

  睡觉:确保足够的睡觉,不要晚睡和熬夜。睡觉跟皮肤的联系十分严密,睡欠好皮肤就简略出问题。

  衣服:内衣应柔软宽松,以棉织品为好,防止尼龙、毛织品、真丝、羊绒等。一起不要穿戴过暖。

  洗澡:不要洗澡太勤,每周1~2次,水温以35℃~37℃为宜,不要用搓澡巾重复搓擦皮肤。不要用硫磺皂或浴液等碱性洗护品。

  浴后护理:洗浴后3分钟内用保湿霜或露,或凡士林乳膏、维生素E乳、马油膏等。

  加强皮肤训练:可进行冷水洗浴,或坚持用冷水洗脸,冷水擦肩。防止搔抓,少烟不喝酒,由于这些能够影响皮肤开释过多的致痒物质如组胺。

  饮食调护:

  1.留意少吃辛辣影响性食物,如烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱、芥末、生姜、咖啡等,饮食宜清淡。

  2.少脂少糖:高脂肪食物会添加皮肤上油脂的排泄,致皮肤外表的毛孔发作阻塞。过多的糖会添加皮肤上细菌的繁衍,影响皮肤,形成皮肤瘙痒。

  3.少“过敏性”食物:如鱼、虾、蟹等海产品。

  4.多吃含锰丰厚的食物:如大豆、红薯、菜花、大白菜、萝卜、西红柿、橘子、杏、瘦肉等。

  5.多吃含维生素A多的食物:如动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜、芹菜、黄花菜等。

  6.多吃含维生素B6多的食物:如麦麸、马铃薯、豌豆、白 菜、牛肝、肾、香蕉等。

  7.多吃含维生素B2多的食物:如黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。

  皮肤瘙痒,这五个验方请收好:

  1.绿豆炖大肠:猪大肠、绿豆、败酱草各适量,将绿豆煮20分钟,放入大肠内,两头扎紧,和败酱草共煮熟,加调味品食用。

  2.绿豆蒸莲藕:绿豆20克、鲜藕300克、鲜薄荷叶3片。鲜藕洗净去皮,绿豆用水泡软后,装入藕孔,蒸熟切片,鲜薄荷叶切碎,撒于其上,调味后,凉拌食用。

  3.地肤子红枣汤:地肤子30克,红枣5枚,水煎服,1日2次。

  4.海带绿豆汤:海带切碎、绿豆、白糖各适量,加水共煮汤服食,每日1次,连服10日。

  5.地肤子黄柏水:地肤子15克,黄柏20克, 水煎外洗热敷。(全媒体记者张青梅 通讯员洪霞)